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SV Lurup von 1923 e.V.

Herzsport84

Was wird in der Herzgruppe getan?

Individuelles Ausdauertraining Kräftigungs- und Dehnungsübungen Ballspiele / kleine und große Spiele Übungen mit Handgeräten Entspannungsübungen Übungsanleitungen für den Alltag.

Erfahrungsgemäß kann es nach den ersten Übungsstunden kleine Anpassungsschwierigkeiten (Muskelkater) geben oder die Übungen gelingen nicht sofort. Geben Sie Ihrem Körper eine gewisse Zeit zur Anpassung.

Sie werden erstaunt über den Erfolg sein!

Der größte Teil unserer Teilnehmer hat sich in allen Trainingsbereichen verbessert, fleißiges Üben vorausgesetzt.

   
Spartenleitung:

Klaus Dieter Sommerfeld Tel.: 0172-902 77 02
MIC015(at)aol.com (Helmut Michaelis)

   
Flyer: Herzsport84
Eigene Website: http://www.herzsport-lurup.de/

 

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